Психомоторна терапія – це не просто форма терапії, а підхід до людини та життя. Тому можна працювати в багатьох різних напрямках, залежно від ваших потреб.
Вам не обов’язково мати проблему, щоб звернутися до психомоторного терапевта. Наприклад, ви можете просто бажати подарувати чудову та розслаблюючу перерву своєму чудовому тілу в справжньому повсякденному житті, або краще познайомитися з собою.
Тут деякі приклади того, для чого може бути використана терапія:
На фізичному рівні:
- Загальне розслаблення та благополуччя
- Управління стресом
- Лікування болю
- Покращення сну
- Лікування головного болю
- Відновлення вашого дихання
- Покращення вашого тілоутримання
- Ергономічна консультація
- Проблеми з шиєю/плечима/спиною
- Збільшення заземленості
- Приходження в форму за допомогою свідомого тренування тіла
На психологічному рівні:
- Збільшення радості від вашого тіла та руху
- Навчитися ВІДЧУВАТИ своє тіло
- Покращення управління повсякденням
- Знаходження та підсилення власних ресурсів
- Робота над своїми цілями, цінностями та пріоритетами
- Переорієнтація життєвого стилю
- Відчуття/підсилення фізичних та психічних меж
- Наближення до ваших почуттів
- Отримання більше внутрішньої гармонії
- Позбавленняся від тривожності та пригніченості
і інше